Événements sportifs | Saison 2023/2024

De la nouveauté, des retours, la MJC du Vuache va de nouveau bouger cette saison !!

Du ski les mercredis, des stages, de la découverte et d’autres surprises vous attendent…

Intervention sur le sport et le bien-être
3 dates, 3 sujets différents
Réservez le 7 octobre, 20 janvier et le 6 avril pour des séances de découverte de soi !

Découverte et initiation au sport de montagne
Au programme : randonnées, accrobranche, via ferrata, escalade…
ET des surprises !
Retrouvez également la course du Vuache pour sa 30ème édition !

Nous communiquerons ces nouveautés tout au long de la saison, gardez le cap sur nos réseaux.

N’hésitez pas à consulter régulièrement notre site internet pour découvrir votre prochaine saison sportive.

A venir :

Le programme ADO’re le sport ! vacances de février 2024

30ème Course du Vuache – 7 avril 2024

Cette nouvelle année encore, nous retrouverons la course préférée des familles !
Rendez-vous le dimanche 7 avril 2024 à Valleiry avec plusieurs parcours pour les adultes et les enfants.

Événements passés :

ADO’re le sport ! (A venir : Le programme ADO’re le sport ! vacances de février 2024)

Tu veux t’éclater avec tes amis pendant les vacances de cet automne, rejoins la MJC du Vuache pour des activités plus funs les unes que les autres !

Du lundi 30 octobre au vendredi 3 novembre 2023

-Kick-boxing – Lundi 30 octobre – 14h-17h
-Aquaparc – Mardi 31 octobre – 9h-18h
-Tournoi multisports – Jeudi 2 novembre – 10h-17h
-Break dance – Vendredi 3 novembre – 14h- 17h

Les tarifs :

JOURNEE 12-15 ANS	0 à 1000	1001 à 1300	1301 à 1500	1501 à 1700	+ de 1701
Kick boxing	26 €	32 €	35 €	36 €	37 €
Aquaparc	29 €	34 €	38 €	39 €	41 €
Tournoi multisports	15 €	18 €	20 €	21 €	22 €
Break dance	30 €	36 €	40 €	41 €	43 €
Hors communes Tarif unique
Kick Boxing	40	40	40	40	40
Aquaparc	43	43	43	43	43
Tournoi multisports	25	25	25	25	25
Break dance	45	45	45	45	45

Inscription via l’espace famille Inoé ici

Prévenir les maux du dos – 7 octobre 2023

Venez échanger autour des maux du dos et adopter les bonnes postures

Avec Isabelle Rossi, éducatrice sportive, diplômée d’état,

praticienne de la méthode Feldenkrais.

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 :

16 ans et +

Samedi 7 octobre | 9h à 12h

Salle Fitness – Valleiry

Tarifs : Adhérent, 22€ – Non adhérent, 34€

7ème Trail du Vuache – Dimanche 8 octobre 2023

Une course dépaysante autour du Vuache, un dénivelé intéressant et une longue distance, voilà la particularité de ce Trail.

C’est un magnifique challenge à faire pour se tester !

Le 7^e Trail du Vuache est ouvert à toutes les personnes en bonne santé, âgées au minimum de 20 ans pour le Grand Vuache et de 18 ans pour le Petit Vuache.

Départ/Arrivée : 1 rue François Buloz à Vulbens à 9h pour le Grand Vuache, à 9h30 pour le Petit Vuache

Tout participant doit obligatoirement fournir une copie

d’une licence F.F.A. (Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé Running) ou d’un « Pass’ J’aime Courir » en cours de validité à la date de la course ;
attention, depuis le 1^er novembre 2018, les licences FF Triathlon, FF Course d’Orientation et FF Pentathlon Moderne ne sont plus valables pour s’inscrire à une course à pied sur route, un trail ou un cross ;
ou pour les majeurs d’un certificat médical de non contre-indication au sport en compétition ou à la course à pied en compétition ou à l’athlétisme en compétition, datant de moins d’un an le jour de la course.

Ces documents seront conservés par l’organisation.

Remise des dossards, départ et arrivée : à côté de la mairie de Vulbens (1, rue François Buloz).
Les juniors ne peuvent participer qu’au Petit Vuache.

Catégorie	Année de naissance
JUNIOR	2004 – 2005
ESPOIR	2001 à 2003
SENIOR	1989 à 2000
MASTER	1998 et avant

Matériel recommandé

Système d’hydratation (poche à eau ou bidon), couverture de survie, sifflet, téléphone portable, tenue adaptée aux conditions climatiques.

Ravitaillement

Trois postes sur le parcours pour le Grand Vuache.

Un poste (eau uniquement) sur le parcours pour le Petit Vuache.

Un poste à l’arrivée.

Vestiaires et douches

À la MJC du Vuache à côté de la mairie.

Récompenses

Seront récompensés pour chacune des courses le premier et la première de chaque catégorie.

Remise des prix

À 12 h à côté de la mairie.

Assurance

Responsabilité civile : les organisateurs sont couverts par une police souscrite auprès de Allianz Assurances individuelle accident à Valleiry. Les licenciés bénéficient des garanties accordées par l’assurance liée à leur licence. Il incombe aux autres participants de s’assurer personnellement.