Service des sports | Saison 2024/2025

Cela fait maintenant 2 ans que le service des sports a été créé au sein de notre association. La MJC est un lieu de sport avec pas moins de 15 activités différentes proposées. Nous souhaitons dans un premier temps, créer du lien au sein de nos activités existantes mais également partir sur d’autres terrains d’explorations, proposer des angles différents autour du sport, aborder la dimension sociale du sport et sentir le bien-être apporté.

Et l’un des objectifs pour cette nouvelle saison est de permettre un commencement ou un retour au sport auprès d’un public éloigné du sport.
Les raisons sont multiples et diverses : Le mauvais temps, le froid, pas envie, la flemme, je suis malade, j’ai mal partout…autant de mots que vous avez prononcés pour échapper à la séance de sport !

Une belle saison s’achève et déjà nous nous dirigeons à grandes foulées vers la saison 24/25.
Le service des sports vous propose de vous accompagner vers une reprise en douceur des activités physiques.

Vous êtes déjà remontés en selle ? Et bien, goûter à nos propositions, testez, changez !!!
Au programme, des stages sur la découverte de soi, pour la 1ère fois un salon du bien-être, à nouveau les mercredis du ski, des courses en famille ou entre amis, en plus de vos activités hebdomadaires.

ADO’re le sport reviendra également pour une semaine à chaque vacance sur le thème de l’eau, de la neige et divers sports. Encore une fois, ça va bouger à la MJC du Vuache. Une nouvelle saison qui devrait vous donner envie de sortir de vos canapés. Entre 2 respirations, prenez le temps de consulter notre site internet, vous trouverez le programme et les dates de votre prochaine saison sportive !

À bientôt,
Stéphanie Bernaz, service des sports.

Des événements sportifs ?

Et si vous nous aidiez ?

Parce que tous ces événements ne seraient rien sans nos chers bénévoles, n’hésitez pas à rejoindre cette belle aventure.

Pour nous rejoindre :
Écrivez-nous à passionsport@mjcvuache.com !

A venir :

ADO’re le sport pour les 11-15 ans

Du 22/07/2024 au 26/07/2024

Voir le programme complet

Attention, pour l’activité Canoë, un test anti-panique vous sera demandé en amont de l’activité

31ème Course du Vuache – 6 avril 2025

Après une 30ème édition célébrée sous un soleil radieux, la course préférée des familles reviendra au printemps prochain avec toujours plus de parcours, pour les adultes et les enfants ! Rendez-vous le 06 avril 2025 à Valleiry.

Le Trail du Vuache sera en sommeil pour 2024 afin de réfléchir à son avenir.

Le succès se confirme pour les T’mercredis du ski, ils reviendront à partir du 8 janvier 2025 pour 6 séances. Une activité destinée aux enfants de 6 à 11 ans. Neige, descentes vertigineuses et rigolades au programme…*

Fartez vos skis !

Rendez-vous cet hiver !
Les 08, 15 , 22, 29 janvier 2025
& 5 et 12 février 2025

LES NOUVEAUTÉS

Cette saison, le service des sports innove et va vous proposer encore plus de frissons et l’occasion de vous (re)mettre au sport !
La marche rose, cette année la MJC du Vuache et le service des sports ont décidé de s’associer à Octobre Rose en proposant un parcours à faire en marchant, à vélo, à trottinette, en poussette, seul, en famille ou en relais ! Cela sera l’occasion de faire du sport en douceur ou de se fixer un objectif tout en s’unissant à cette cause nationale ! Cochez dans vos agendas le 6 octobre ! plus d’informations à venir.

Le 7 décembre prochain, le service des sports met en place pour la 1ère fois un salon du bien-être. Différents stands tenus par des professionnels du sport et du bien-être vous donnent rendez-vous pour finir l’année 2024 dans une ambiance relaxante et zen ! De quoi vous donner envie d’attaquer 2025 avec de bonnes résolutions et surtout de vous y tenir grâce à nos différentes activités proposées.Une conférence sur le sport de haut niveau sera proposée au printemps 2025 avec un athlète qui viendra partager son expérience, sa vision du sport, le bien-être que cela apporte aussi même à un niveau plus humble ! Surveillez nos réseaux sociaux, la date sera annoncée prochainement.

Un samedi entier à faire du sport, vous en rêviez, la MJC vous propose le courant juin 2025 pour tester du badminton, basket, tir à l’arc, karaté et beaucoup d’autres. Une journée sous le signe de la fête du sport !
Autant d’événements qui vous permettront de renouer avec le sport et votre équilibre.

Enfin, ADO’re le sport se positionne sur chaque vacances (hors Noël) en proposant 1 semaine d’activité pour les 11-15 ans.
Nous commençons dès cet été avec une semaine sur le thème de l’eau.

Découvrez également des ateliers bien-être tout au long de la saison avec Isabelle Rossi

Le 18 JANVIER 2025 de 9h à 12h – Activités physiques et santé : Cet atelier vous permettra de comprendre pourquoi l’activité physique est bonne pour la santé et vous donnera des outils pratiques pour les mettre en place dans votre quotidien.
Le 15 FEVRIER 2025 de 9h à 12h – Corps / mental, le bon tandem :
Cet atelier vous permettra d’apprendre des techniques de mouvements simples issus de la « Brain Gym » pour rééquilibrer votre corps et votre système nerveux central.
Le 22 MARS 2025 de 9h à 12h – Améliorer votre respiration :
La respiration est l’un des mécanismes inconscients sur lesquels nous pouvons agir
consciemment, cet atelier vous détaillera 6 raisons d’améliorer sa respiration.
Tarifs : Adhérent, 25€ / Non-adhérent, 36€